仙台市の女性専門カウンセラー。誰にも言えない悩みや不安をプロが丁寧にカウンセリング。オンラインでのご相談も受け付けています。
2019.11.15
仕事の悩み
今回は自分磨きの内面編をお伝えします。自分磨きとは、恋愛や仕事でもっと良い状態を保つために“外見の見せ方”や“思考力”を変えて自分の価値を上げて行く行為です。自分磨きというのは至ってポジティブな行為ですが、その反面ネガティブな声も時々耳にします。
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2019.10.26
人間関係の悩み
今回は自分磨きの方法についてお伝えします。自分磨きとは、恋愛や仕事でもっと良い状態を保つために“外見の見せ方”や“思考力”を変えて自分の価値を更に上げて行く行為です。従来までは女性中心に流行っていましたが、最近は仕事だけでなく恋愛も充実させてモテたい男性にも…
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2019.10.19
メンタルケア
今回は幸せになるための人生の目標設定の仕方についてのお伝えします。まず大切なことは、自分の人生は他人に決めてもらわないということです。自分の人生、自分の責任のみで選択しなければいけません。何故自己責任なのか？それは何か行動を起こして、他人の意見をそのまま行動に…
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2019.10.13
メンタルケア
仙台カウンセリングmimuです。今回は仕事でストレスを感じる。その原因と対処法についてのお伝えします。今回は仕事でストレスを感じやすい方に何故ストレスを感じるのか？ストレスの対処法もお伝えします。
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2019.10.03
その他
実はあなたは愛されています。なぜ自分は愛されていないと感じるのか？それは愛されても信じられないからです。でも自分を否定する人の言葉はすぐに信じますよね？そしてあなた自身もあなたのことを全力で否定しています。
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2019.10.01
メンタルケア
人生に悩みは付きものですよね？どうすれば理想の人生を送れるのか。その答えは「気分に流されず行動する」ことです。ダラダラとスマホやテレビを見てしまう、理想の人生とは程遠い生活をしている。こんな悩みの解決方法をお伝えします。
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2019.09.27
人間関係の悩み
今日は嫌いな人が現れた時の対処法についてお話します。なぜ嫌いな人が現れるのか？その答えはやっつけるためです！というと大袈裟な感じもしますが。カタルシス(浄化)のために悪役が存在しているのです。カタルシスとはなにか？カタルシスとは、、、
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2019.08.24
メンタルケア
ネガティブ思考を止める方法についてお伝えしていきたいと思います。悩みというものは大なり小なり誰しもが抱えております。ですがそれをネガティブにとらえてしまい、どんどん深みにはまってしまいますよね？ではどうすればネガティブな思考を止めることができるのか。
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2019.08.24
メンタルケア
タイトルにもありました様に、行動を変えると気分も変わります。今日は気分を変えるたったつの方法についてお伝えします。まず毎日の行動を変えていくための最初のステップは、あなた様が普段どのような生活を送っているかを把握することです。
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2019.07.12
メンタルケア
本日はネガティブ思考を止める方法についてお伝えしていきたいと思います。悩みというものは大なり小なり誰しもが抱えております。ですがそれをネガティブにとらえてしまい、どんどん深みにはまってしまいます。ではどうすればネガティブな思考を止めることができるのか。
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