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mimuのカウンセリングブログ

幸運を引き寄せる!自分の磨き方

2019.11.15

仕事の悩み

幸運を引き寄せる自分の磨き方【内面編】

仙台カウンセリング夢です。

今回は自分磨きの内面編をお伝えします。

「自分磨き」ってなに?

改めて自分磨きの意味について。

自分磨きとは、恋愛や仕事でもっと良い状態を保つために“外見の見せ方”や“思考力”を変えて自分の価値を上げて行く行為です。

自分磨きというのは至ってポジティブな行為ですが、その反面ネガティブな声も時々耳にします。「どうせ自分磨きしても元の顔立ちが良くないから」、「自分変えてまで必要なこと?」と。

自分磨きは意味がない?自分を磨くメリットとは?

でも、この意見を言う人達は自分磨きのメリットは知らないだけです。どんなメリットがあるのかここでご紹介します。

メリット1. 簡単に折れない自信が付いて、「魅力的な人間」になれる

自分磨きと一言で言っても、今までの自分を変えるため、簡単なことではありません。

そのため自分磨きをすると、努力する回数が増えて日々挑戦をしていくのでどんどん、自分に自信がつきます。

自分と沢山向き合った結果、深みのある人間になれるので自然と周りから好かれるでしょう。

自分嫌いな人ほど、自分磨きをすれば第二の人生のスタートに◎。

メリット2. 素敵な恋人やパートナーを得られる

これはかなり大きいメリットではないでしょうか。恋愛も結婚も“同じレベル同士が惹かれあいますよね?

もし貴方が素敵な恋人やパートナーを得て充実した日々を過ごしたいなら、その分自分の魅力もしっかり高めておく必要がありますね。

これから幸せな結婚生活を送りたい、楽しく恋愛をしたい人は避けては通れない道です。

パッと見ただけで、好感度が上がればその分恋愛のチャンスも増えるはず。

【内面編】自分磨きの方法

自分磨きのやる気スイッチが入った人も準備中の人も必見です。自分の魅力を高めるには、何をしていけば良いのでしょうか。

【内面編】自分磨きの5つの方法

内面の充実の為に新しい趣味をスタートすることもメジャーな方法ですが、無理に趣味を作らなくても物事の捉え方や新しい考えを取り入れるだけで、十分内面磨きは出来ます

毎日同じ環境で仕事をする人や同じ人間関係で生活をする人がほとんどなので、考え方を常にアップデートすることは求められるでしょう。

仕事面から周りへの接し方までどうやって内面を磨いて行くのか具体的にレクチャーします。

内面の磨き方1. 仕事場での評価を上げるために「結果」にこだわる

どうせ毎日仕事をするなら、少しでも人の役に立ったり実績を認められた方がやりがい”を感じられます。

なので、仕事は「どうやったらより結果が出せるか」、「効率よく結果出しをするには?」と考えながら取り組んでいくと◎。

ただ目標もなくダラダラ日々過ごすとあっという間に1年が過ぎて、また1年を迎えてというマンネリが生じます。結果を出す為に、人一倍調べごとをしたり準備をしたり復習することも必要になりますが、気づいたら忙しい日々になって充実していることでしょう。

内面の磨き方2. ノートを活用して思考を整理する

仕事や普段のやるべきこと追われていると、中々1人でゆっくりする時間を過ごせないという人も多いかと思います。気づいたら自分の感情を整理する時間が減って疲れたり、家事や整理整頓が追いつかない状態になることも。

定期的に時間の使い方を見直して、行かなくても良い飲み会には行かない。SNSチェックの時間を減らして1人でゆっくりする時間を作ってみて下さい。

ノートに「理想の自分」・「今後の目標」・「To doリスト」・「現状の自分」と項目を作って一つずつ考えを整理しましょう。日々の思考を整理すると心に余裕も生まれるでしょう。

内面の磨き方3. 他人の長所を1つでも多く見つける

仕事上でも恋愛においても、人間関係をいかに良好にしていくのが問われますよね。他人と関わっているとどうしても嫌な部分が見えてきたり、その場で短所を指摘したくなる場面にも直面することでしょう。

他人と関わっていくストレスを減らすためにも、極力相手の長所を見つける癖をつけると◎。もし言葉がキツい人がいれば、「口うるさい所はあるけれどその分人思いってことだよね」と捉えてみるだけで心が平穏になります。

こうやって人の長所を見つけると、気づいたら大らかな人になっていることでしょう。

内面の磨き方4. 感謝の気持ちを伝える

仕事をしている時も恋人といる時も、つい忘れてしまいがちなのが“感謝の気持ち”です。

「仕事は激務な時もあるけれど任せて貰えてありがたい」、「相手も忙しいのに自分に時間を割いてくれてる」と気持ちでは思っていても口に出せないこともあるでしょう。

出来れば一言、「いつもありがとう」と言う習慣を身につけていきましょう。感謝の気持ちを伝えると、周りの人の自尊心を高めますし“謙虚な人”と尊敬されます。「ありがとう」は出し惜しみせず。自発的に言ってみて。

内面の磨き方5. 他の人がやりたがらないことを率先してやる

利他的に行動する人は、どこに居ても貴重な存在になれます。会社では人がやりたがらない整理整頓やゴミ出し、プライベートは誰かの誕生日会の企画や幹事をやってみる。

他の人がやりたがらないことを率先してやればやるほど、感謝される立場になりますし気遣い上手になります。「損して得取る」くらいの気持ちを持てば、良い人間関係に恵まれたり素敵なパートナーを将来的にゲット出来る確率も上がりますね。

一番大事なのは自分がやりたい時に自分磨きをすることです。

注意点.外見磨きと内面磨きのバランスを考える

外見磨きをし過ぎて内面が疎かになると、薄っぺらい人間に見えてしまいます。逆に内面磨きにこだわり過ぎて、外見磨きを怠ると貴方の第一印象が薄くなります。

自分磨きをする時は、ぜひとも外見と内面のバランスを大事に◎。両方磨けば効率良くパワーアップできますよ。

自分磨きをして「理想の自分」へ。

自分磨きの方法から注意点まで細かくお届けしました。「理想の自分」に近づくには、自分で積極的に行動してその都度修正をしていきましょう。

どうせ一度きりの人生なら、とことん自分と向き合って歴代NO.1の自分にアップデートしていきましょう。その先には、素敵な環境が揃っているはずです。自分磨きは、その片道切符なので根気良く続けてみて下さいね。

           

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