仙台市の女性専門カウンセラー。誰にも言えない悩みや不安をプロが丁寧にカウンセリング。オンラインでのご相談も受け付けています。
2019.08.24
メンタルケア
タイトルにもありました様に、行動を変えると気分も変わります。今日は気分を変えるたったつの方法についてお伝えします。まず毎日の行動を変えていくための最初のステップは、あなた様が普段どのような生活を送っているかを把握することです。
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