人生の目標がない？目標を決めてHAPPYに過ごす方法。

2019.10.19

メンタルケア

仙台カウンセリング夢です。

今回は幸せになるための人生の目標設定の仕方についてのお伝えします。

自分の人生は自分で決める

まず大切なことは、

自分の人生は他人に決めてもらわないということです。

自分の人生、自分の責任のみで選択しなければいけません。

何故自己責任なのか？

それは何か行動を起こして、

他人の意見をそのまま行動に移したとしましょう。

もしも失敗すれば

他人のせいだとおもうことでしょう。

しかし全て自分の判断であれば、

改善の余地は自分にあることになります。

このようにすれば全てがシンプルになります。

実は、人生を複雑にしているのは

ほかならぬ自分なのです。

目標を決める

1・やりたい事を書き出す

これは人生の目標を見つけるのにも効果的な方法といえます

紙に書き出す方が良いと言う人がいますが

私はパソコンやスマホのメモ帳などに書き残すほうがいいと考えています

無理なら明後日整理したり書き出したものを手軽に返すことができるからです

2・自分に制限をかけない

できるかできないかは置いといて自分のやりたいことなりたい方だけに意識を向けることが重要です

つまり先に目標を持ってしまうということが大切なのです

3・自分の感情をチェックする

姿勢したいのかそれは自分の内側から月動かされるような感情があるかどうかは営業やりたいのかがハッキリしないことではありませんもう一度してみてくださいね

4・好きなことをやってみる

今までやりたいことを我慢して行ったことがあります好きなことを行動するのがオススメです

5・今やっていることを極める

今やっていることができないと言う場合は今やっていることを極めましょう。

極めるとはその分野でナンバーワンになることです。

っと言ってもそれすらそれほど難しいことではありません。

小さな分野でのナンバーワンを目指してみて下さい。

小さなナンバーワンを積み重ねていくと

人生の目標を見つけることにつながります。

まとめ

人生の目標を持つとたくさんのメリットがあります。

例えば目標のためには

どんな困難でも乗り越えられる。

自分にとって無駄な事と

大切なことを見極められる。

常に行動しようという意欲が生まれる。

目標持つことで心を豊かにすることができるので

悔いのない人生を送るためにも

人生目標を持っていってくださいね。